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這是我欠橘子的文。
橘大，敏兒寫文來還您啦～
話說工欲善其事，必先利其器。跳有氧，鞋子是非常重要的。
以前不懂，所以亂買，後來腳踝不舒服，膝蓋又受傷，才知道鞋子的重要。
<我的第一雙有氧鞋>
這雙鞋是在高雄五福路的一亨買的，那時加入亞力第二個月，腳踝不舒服，想說得去買雙好點的鞋子，到了店裡，店員推薦我買這雙鞋，說很多顧客回來還是指定要買它。
當時我買的是這一雙，後來鞋底磨平了，在台南outlet買了同款但不同色。
這雙真的好穿，輕，而且中高筒，又能保護踝關節，唯一缺點是，他的顆粒很小，一下子就磨平了。
後來我找鞋匠加裝了止滑墊，偶爾還是會穿這雙上場。
加裝止滑墊，延長鞋子的使用壽命
加裝止滑墊，延長鞋子的使用壽命
前後氣墊，足弓凹折處深且鞋子輕
這一雙是某次忘了帶鞋，剛好亞力拍賣nike六折時買的。
這雙併不適合跳高衝擊的有氧，例如戰鬥，因為他沒有前後氣墊。
但這雙鞋的優點是，鞋底是刻痕，所以阻力不會太大，又加上足弓深，因此適合跳舞用。
足弓處深，適合跳舞，鞋底為刻痕式非顆粒式，摩擦力低，適合滑步街舞
我現在都穿這雙鞋跳rockstar或Hip-Hop
<第三雙>
小紫避震柱。
這雙是某次趁舒邁特賣會時，託家伶的福買的。家伶說，這雙鞋非常好穿，我想要一雙避震柱的鞋想很久了，家伶推薦，就買了。
雖然沒有前氣墊，但，真的很好穿～這雙鞋有五根避震柱，穿起來超穩超舒服的...
我愛避震柱，雖然沒有前氣墊，還是很好穿
我現在都穿這雙打戰鬥，個人認為，這雙的避震效果比氣墊來得好。
目前這雙已經變成台南亞力的國民鞋，幾個愛跳有氧的媽媽們，幾乎人手一雙。
<第四雙>
佛教氣墊鞋～
為啥叫佛教哩？
因為我覺得它的長相很像是佛教徒常在穿的蓮花鞋哩～
這雙是伍嘉麗有氧課專用鞋。
伍嘉麗的有氧課很變態，非飛跳跳，高高低低，不但要彈性好，而且鞋底也不能摩擦力太強。
後氣墊，無前氣墊
鞋底有小顆粒，摩擦力比刻痕鞋來得高
鞋底有小顆粒，摩擦力比刻痕鞋來得高
話說小紫上個月在台南亞力地板出現打滑的現象，我以為小紫該退休了
(事實是，台南亞力有氧教室地板太髒了！！！！！！)
所以拜託亞力好友帶我到台南outlet購鞋，那天東挑西逛，就撿了它。
(事實是，台南亞力有氧教室地板太髒了！！！！！！)
所以拜託亞力好友帶我到台南outlet購鞋，那天東挑西逛，就撿了它。
這雙鞋避震效果並沒有小紫來得好，但因為嘉麗的課很磨鞋，所以我打算以它來作為嘉麗課專用鞋，看這雙鞋能稱幾個月，就知道嘉麗的課平均多久可以換一雙鞋了～
這雙鞋除了是舞小麗專用鞋外，它對我來說，還有一個特別的紀念價值。不過，這個秘密我放在心底就好了，呵呵～
這雙是我還沒進亞力，在外面舞蹈坊學爵士有氧時代買的鞋子。
這雙完全不能跳有氧，因為幾乎沒有阻力，鞋底又是軟的，足弓可以完全凹折。
你看看你看看...腳板底整個都凹起來哩...
這是一雙舞鞋，不是有氧鞋。
因為沒有繼續學爵士，所以這雙鞋就收著，想說哪天有時間，想專供爵士舞時，再把這雙鞋兒拿出來。
終於寫完了…….
來一張大合照吧～
（OS：別再買鞋了，再買就要剁手指了....）
橘大，敏兒交差嚕…..
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